Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las han probado y cada día piden más. Editorial Planeta lo ha hecho realidad: las recetas de @SaschaFitness llegan en formato libro para el público general. Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza —entrenadora personal de
Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las han probado y cada día piden más. Editorial Planeta lo ha hecho realidad: las recetas de @SaschaFitness llegan en formato libro para el público general. Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza —entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Committe 2013— ofrece soluciones saludables, prácticas y deliciosas. Este libro recopila las opciones más exitosas que circulan en las redes y algunas nuevas propuestas. El lector no solo encontrará recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino también información sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo. ¿Somos lo que comemos? Entonces no lo dejemos a la improvisación. Toma lápiz y papel, y diseña tu menú. ¡Tu cuerpo lo agradecerá!
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Incompleto y confuso Amo a Sascha y sus productos pero debo ser honesta y este no es su mejor producto (quizás porque es el 1ero) pero siempre hay una oportunidad para mejorar (al lanzar nuevas ediciones). Las instrucciones de las recetas no están detalladas, en ocasiones son confusas y en más de una pasa que ingredientes que están en la lista, no aparece en la indicación o viceversa. También me ha ocurrido que la sigo al pie de la letra y el resultado es un desastre (como las chocolate chips).
Muy buenas recetas He seguido las recetas de este libro por al rededor de un mes. Son bastante buenas, solo le harÃa falta incorporar más recetas de platos salados en los desayunos, del resto todo bien
Espectacular, Fácil de entender Es un libro práctico y muy fácil de entender para quienes comenzamos una Vida Fit, es un libro Integral.. Que habla de cómo funciona Nuestro organismo y lo que necesita para funcionar sanamente, ejercicios, alimentos y propiedades, recetas espectaculares 100% Fit, y que debes comprar en el Supermercado.Felicidades Sasha por este gran Aporte para quienes nos interesamos en la Vida Fit…